バストアップに効果的だった大豆加工品のテンペ

バストアップに効果的だった大豆加工品のテンペ

バストは小さいという程でもないのですが、昔から形が悪く胸の上に筋肉がないタイプで、そのせいか垂れやすくなってきますし、胸の真ん中のへこみもわかりづらく、左右に向いた形となっているのでそれはとても気になっていました。バストアップをするためには、マッサージなどが効果的だと聞いているので、毎日のように湯船に入った時にもマッサージをしていますし矯正下着なども身に着けています。

 

矯正下着はウエストの引き締め効果は高いと思うのですが、それでもバストは大きくもなりませんし、ハリも出ることがありませんでした。食生活なども、エストロゲンを増やすようなザクロを飲んでいましたが、こちらは、ペルシャ産の黒ザクロでないとエストロゲンの効果も得られないということですし、購入すると大変高価なので途中で諦めてしまいました。これらのように、バストアップのことに関しては、かなり色々と試していると思います。

 

腹筋マシンなど使ってみたり、バストアップに良いと聞けば、なんでも行ってみたりと配慮しているつもりではあります。それでもなかなかバストアップの効果を感じるまでのバストアップグッズや方法などありませんでした。ですが、職場の同僚から聞いた話で、大豆を食べるとバストアップ効果があると聞いたので、私も大豆を食べたらバストアップにも効果的なのではないかと考えたのです。

 

もともと私はかなりの納豆嫌いですし、偏食をしがちで小さい頃から残してしまう食品も多かったのです。ですから、大豆製品と言えば、味噌汁に入ってる豆腐程度しかあまり食べることがありませんでした。今まで食べていなかったという意味も含めて、もっと食べるようにした方が良いと思いましたし、イソフラボンは女性には欠かせない栄養素だと思います。私がバストアップの為にとでよく食べていた大豆製品が、インドネシアで使われているテンペと言う大豆を使った食材です。

 

納豆は独特の香りやネバツキが気になり全く食べることができなかったのですが、テンペはかなり食べやすく、味のバリエーションも豊富なので、サラダや炒め物、揚げ物に使うなど様々な食べ方をすることができますし、豆の自然な甘みや香りも好みになり毎日の食事に欠かせないものとなりました。テンペを食べ始めてからは、体調はかなり良くなったこともありますし、ホルモンバランスもかなり改善したのではないかと思います。

 

今まで独特の体調の不具合を感じていたのですが、テンペを食べ始めてからはそれもよくなりましたし、バストもかなりハリが出てきたと思うのです。旅行などでテンペを食べなくなってしまった時には、そのハリも段々感じなくなってきたりするので、やはりテンペはバストアップに良いと感じます。もちろんバストアップのための運動やツボ押しなども続けていますが、それ以上にテンペは効果的だと思います。ですから、同じようにバストのことで悩む方や、生理不順などで悩んでいる方にもオススメの食材だと思います。